Kabızlık ve Kandida İlişkisi

 

    Evimizin Çöpünü nasıl hergün dışarıya çıkarıyorsak , Sağlıklı Bir Vücut içinde  Hergün mutlaka Vücumuzun çöpü olan dışkıyı dışarı atmamız gerekir ;
 (  Normal olan  hergün rahatça yani ıkınma gerektirmeden  ve  bir ağrı olmadan en az bir defa dışkılamanız gerekir .)
 Kabızlık  ve Karın ağrısı ile Dışkılama  normal olmayan bir durumdur.

* Paketli & Gdo' lu Gıdalar , Şeker , Hamur İşleri  , Kızartmalar , Klorlu  Sular, Aşırı Kahve  & Çay tüketimi  ,  Hareketsizlik , Stres ve  İlaçlar,  Bağırsak Sağlığımızı bozar .
  Bağırsaklarımızın içinde sindirime yardım eden Tüycükler ( vücudumuzun gıdalardaki mineralleri ve vitaminleri  emmesini sağlayan ) ve Bunlar  adeta küçük süpürgeler gibi çalışarak , bağırsak temizliğimizde büyük rol oynar. Bağırsak Sağlığımız için kötü olan  Gıdaları yediğimizde ve  Sürekli Kabızlık çektiğimizde  bu Tüycükler deforme olur ve görevlerini tam anlamıyla yerine getiremez  hale gelir , bunun sonucunda Vücut gerekli olan Vitaminler  ve Mineraller kana geçemez . Sağlıklı Bağırsaklar  yarı geçirgendir , bu durumda tam geçirgen olur ve bağırsağa gelen ve dışarı atılması gereken zararlı maddeler de kana geçer , bu ölümcül durumlara neden olur.Besin Alerjileri ve Toz , Kimyasal maddelere karşı yaşanan hassiyet bu yüzden ortaya çıkar.

   Yaşanan Kronik Kabızlık sonucunda ,Kandida Mantarının çoğalması için mükemmel ortam oluşur . böylece bağırsaklarımız iyice  işlevini yitirir, sindirim yaparken zorlanır ,  bunun sonucunda  karın ağrısı , karında aşırı gazdan dolayı  şişkinlik ( hamile zannedecek kadar ) , kötü kokulu gaz çıkartma , makatta kaşıntı , dışkıda sümüksü maddeler , dışkıda sindirilmemiş maddeler görülmesi , karında  acayip gurultu sesleri  meydana gelir. 

Bağırsak Sağlığımız  için şunları yapmalıyız : 

1 ) Güne Her Sabah  2 Bardak Ilık  Su  ( içine birkaç damla Limon damlatabilirsiniz ) ile başlamalıyız  ve gün içinde  de  en az 2 Litre Temiz Kaynak Suyu içmeliyiz. Bağırsaklarımızın sağlığı için Su çok önemlidir.

* Kandida hastaları asla soğuk su içmemelidir, çünkü bu sindirimi zorlaştırır ve Kandida çoğalmasını arttırır.

2 ) Hergün 20 dakika nefes nefese kalmayacağımız bir tempoda Yürüyüş ,

3 )  Hergün en az 1 su Bardağı Kemik Suyu  içmelisiniz, Kemik suyunun içinde bulunan Glutamine ( amino asit )  ve Mineraller , Bağırsak sağlığı açısından çok önemlidir,Kabızlığın ve  Kandida mantarının tahrip ettiği Bağırsak çeperini tamir eder . 

4 ) Sadece Doğa Ananın bizlere verdiği besinlerden tüketmeliyiz, Dna 'sı değiştirilmemiş doğal Tohumlardan  , Doğal Gübreyle ,Temiz su kaynağıyla sulanan , Oksijeni bol olan bir yörede yetişmiş , Sebze ve Meyveleri tüketmeliyiz. ( Kandida hastaları iyileşinceye kadar  patates gibi nişasta içeren sebzeler ,  baklagiller , tahıllar ve Limon Harici meyvelerden yiyemez )

5 ) Yemeklerimizi Doğal Tereyağı , Hindistan Cevisi Yağı veya Sizma zeytinyağı konarak  kısık ateşte pişirmeliyiz,  ya da buğulama yaparak üzerine sızma  zeytinyağı ilave edilebilir,
 haftada 3 kez Balık veya Etli yemekler yemeliyiz . 

6 )  Karın Bölgemize  her sabah uyandığımızda hafifçe 10 dakika masaj yapmalıyız . ( Yataktayken , ayaklarınızı karnınıza doğru çekin  , ayak tabanlarınız yatakta olacak şekilde olsun, Karnınıza elinizin kayması için krem sürün ,Elinizi sıkarak yumruk yapın ve apandisit bölgesinden başlayarak sağdan sola doğru masaj yapın )

7 ) Mümkünse Alaturka Tuvaletleri kullanın , Aşağıdaki Resimde de gördüğünüz gibi Çömelmek  Doğal Bir Pozisyondur , Kalın Bağırsağın sonunda bulunan Kas sadece bu pozisyonda gevşer , Anal Kanal açılır ve  rahatça tuvaletimizi yapabiliriz , Klozette oturma biçiminden dolayı   bu kas kasıldığı için dışkılamamız zorlaşır .
*  Klozette ayaklarınızın altına yüksekçe bir leğeni ters çevirip üzerine basarak Klozette oturursanız  . çömelme pozisyonuna benzeyen bir durum yaratırsınız ve Tuvaletinizi rahatça yapabilirsiniz.

 

8 ) Stresten Kaçının ;  Çünkü Stresin ilk etkilediği organ Bağırsaklardır . Beyninizi meşgul etmek için Bir Hobi edinin , Kişisel Gelişim Kitapları okuyun , Gün içinde Mutlaka Kendinizi bir süre Doğanın ellerine bırakın , Ağaçlara sarılın , Çıplak Ayakla yürüyüp tüm negatif enerjinizi ve statik elektiğinizi toprağa verin .  Komedi Filmleri izleyip gülümsemeye çalışın , önce Kendinizi affedin daha sonrada Sizi üzenleri . Onların hayatınıza bir nedenden dolayı girdiğini kabul edin , O hayatderslerini onlar olmadan alamazdınız ,bu yüzden Onları iç Huzurunuz için affedin ve Kendinizi özgürleştirin , Gelecek içinse endişelenmek yerine Dua  etmeyi ve İyi Dileklerde bulunmayı tercih edin . Koruyucu Meleklerinizden  her gece yatmadan önce yardım isteyip , Onlara yardımları için Teşekkür edin . 

9) Düzenli olarak hergün Yoga Yapmak ,Vücudunuzdaki Tüm Kasları gevşetecek ve Vücudumuzdaki 7 Çakra Merkezinde biriken negatif enerjileri atmamızı sağlayacaktır.